19 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 70,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2351 kcal
|
Yağ: 66,76g | Prot: 85,12g | Karb: 380,77g.
Kahvaltı: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Arbonne Vanilla Protien Shake Mix, Gala Apples, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: White Rice (Long-Grain, Cooked). Akşam Yemeği: Taco Bell Chili Cheese Burrito. Aperatifler/Diğer: Dannon Light 'n Fit Carb and Sugar Control Vanilla Cream, Blueberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cream Substitute (Light Powdered), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Nestle Fat Free Hot Chocolate with Calcium, Granny Smith Apples, Strawberries. devamı için...
|
|
4647 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 4 saat, Taşıt Sürüş - 30 dakika, Ev İşi - 1 saat, Masa Çalışmaları - 9 saat, Dinlenme - 4 saat, Uyku - 5 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GinaTheAllMyLifeBigGirl Kilo Geçmişi
|