19 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,0 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
401 kcal
|
Yağ: 31,83g | Prot: 23,21g | Karb: 2,71g.
Kahvaltı: Atkins Advantage Vanilla Shake, Fried Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Bacon, Heavy Cream. devamı için...
|
|
2140 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 16 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 44 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|