27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 50,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 54,29g | Prot: 85,51g | Karb: 220,34g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Öğle Yemeği: Пиканта Фасоль Печёная с Баклажанами, Золотой Колос Пирожок с Капустой, Останкино Карбонад Юбилейный, Окей Груша Конференс. Akşam Yemeği: Окей Груша Конференс, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Вареное Яйцо, Пхали Хинкали Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой. Aperatifler/Diğer: Хурма. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|