28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 80,01g | Prot: 32,86g | Karb: 139,77g.
Kahvaltı: Yumi's Hommus, Pumpkin Bread, Avocado. Öğle Yemeği: Pumpkin Bread, Vegemite Vegemite, Western Star Original Spreadable Butter. Akşam Yemeği: Yumi's Hommus, Vegetables and Cheese in Pastry, Woolworths Original Salted Corn Chips, Lindt 90% Cocoa Supreme Dark Chocolate, Shiraz Wine, Ratatouille. Aperatifler/Diğer: Shiraz Wine, Woolworths Full Cream Milk, Jarrah Chocolatte, Arnott's Tiny Teddies Spotty Dog, Bega Tasty Cheese Slices, Chicken Breast Meat . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
felliniandtom Kilo Geçmişi
|