28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
321 kcal
|
Yağ: 9,46g | Prot: 37,74g | Karb: 20,68g.
Öğle Yemeği: Dada Ayam, Garam, Bawang Bombay, Bawang Merah, Bawang Putih. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|