28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 60,74g | Prot: 69,84g | Karb: 101,60g.
Kahvaltı: Chicken Nuggets. Öğle Yemeği: Putih Telur, Telur Rebus, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Capcay. Akşam Yemeği: Ayam Goreng, Mango. Aperatifler/Diğer: Naraya Oat Choco Pandan. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rima Agustine Kilo Geçmişi
|