28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 8,94g | Prot: 22,61g | Karb: 135,48g.
Kahvaltı: Капуста Белокочанная, Картофель (с Кожурой), Сахар, Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Мандарины, Тыква. Öğle Yemeği: Овсяные Хлопья, Песочное Печенье, Рудь Смесь Девятикомпонентная, Капуста Белокочанная, Тыква. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|