|
🤸♀️🥗😊
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 20,18g | Prot: 67,38g | Karb: 48,24g.
Kahvaltı: Перекресток Грейпфрут Красный. Öğle Yemeği: Вологодское Льняное Масло , Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль, 5 Морей Тунец Натуральный (Консервы). Akşam Yemeği: Куриные блинчики. Aperatifler/Diğer: Ашан Сыр Диетический 20%, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|