marì82 Günlüğü, 28 Kas 20

marì82 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

57,5 kg Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Kasım 2020:

1614 kcal

Yağ: 58,12g | Prot: 65,35g | Karb: 206,30g. Kahvaltı: Mandarino, Sibamba Nocciole Sgusciate, Mikonos Yogurt Greco Magro Mela Uvetta Cannella, Fiocchi d'Avena, Caffè Zuccherato, Cappuccino. Öğle Yemeği: Focaccia, Scaloppina. Akşam Yemeği: Riso, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Naturviva Verze Cotte, Fagioli Borlotti. Aperatifler/Diğer: Ferrero Pocket Coffee. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Nonostante la pizza 💪🏻

27 Kas 20 üye tarafından: Forrest73

eh ma corro corro

28 Kas 20 üye tarafından: marì82


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

marì82 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

marì82 Günlüğü, 28 Kas 20

Yorum Gönder

marì82 Kilo Geçmişi