28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 65,20g | Prot: 66,11g | Karb: 60,69g.
Kahvaltı: Цветная Капуста с Яйцом, Вкусный День Творог Мягкий 5%. Öğle Yemeği: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Куриный Рулет, Сыр Колбасный. Akşam Yemeği: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Олеся Красник Kilo Geçmişi
|