28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 25,48g | Prot: 35,37g | Karb: 98,12g.
Kahvaltı: Кофе, Мандарины, Лимон, Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода . Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Красная Цена Сайра Натуральная, Мандарины, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Мойва. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evgenka24156 Kilo Geçmişi
|