27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
427 kcal
|
Yağ: 14,19g | Prot: 31,54g | Karb: 45,51g.
Öğle Yemeği: Куриное Филе с Сыром, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Каша Овсяная. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|