28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 82,49g | Prot: 97,19g | Karb: 171,02g.
Kahvaltı: Шоколадна помадка, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Кокосовий кексик. Öğle Yemeği: Iceberg Селедка, Домашний Картофель Вареный, Сильпо Лук Репчатый, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Master Fish Мясо Лососевое Горячего Копчения, Сто Пудов Киноа. Akşam Yemeği: Капуста тушёная, Рафаэлло Конфеты, Bob Snail Пюре Персиковое, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Білоцерківський Творог 5%, Свиточ Шоколад Авторский, Молоко Від Фермера Запеканка Ванильная. Aperatifler/Diğer: MLEKOVITA Сыр Бри, Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый), Кохана Батончик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|