28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 55,80g | Prot: 70,07g | Karb: 160,02g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Хлеб Тостовый, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Öğle Yemeği: АВС Огурцы Маринованные, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Брест-Литовск Сметана 20%, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сметана 20%, Сырники Домашние. Aperatifler/Diğer: Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Евроопт Банан, Exponenta Bio-Skyr, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|