28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 67,90g | Prot: 39,18g | Karb: 112,91g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Aldi Roggenbrötchen, Leberkäse, Butter. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Makkaroni Auflauf. Akşam Yemeği: Thomy Delikatess-Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Agrarfrost Knusper Frites, Agrarfrost Crazy Frites. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|