28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
371 kcal
|
Yağ: 24,28g | Prot: 21,31g | Karb: 15,87g.
Kahvaltı: Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 94,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|