28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 104,49g | Prot: 90,63g | Karb: 17,21g.
Kahvaltı: Kolios Сыр, Charalambides Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Charalambides Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Oldenburger Mozzarella 40% Fat, Arla Сливки 36%, Grigoriou Бекон, Kerrygold Сливочное Масло, Яйцо. Akşam Yemeği: Charalambides Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Charalambides Греческий Йогурт, Баранина. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Хаджиянни Kilo Geçmişi
|