28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 30,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 60,58g | Prot: 76,19g | Karb: 168,53g.
Kahvaltı: Julskinka, Pågen Lingongrova (40g), Stekt Ägg utan Fett, Kaffe. Öğle Yemeği: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kalops. Akşam Yemeği: Räksmörgås. Aperatifler/Diğer: Wienerbröd. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|