28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 30,63g | Prot: 64,95g | Karb: 190,67g.
Kahvaltı: Праздник Сластены Пряники с Начинкой Абрикос, Апельсин, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Судак Жареный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Akşam Yemeği: Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: Залесский Фермер Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|