28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2678 kcal
|
Yağ: 89,18g | Prot: 53,61g | Karb: 329,34g.
Kahvaltı: Yoplait Perle de Lait Nature, Banane, Kiwi, Baguette, Beurre (Salé), Miel, Thé sans Sucre. Akşam Yemeği: Cookie aux Pépites de Chocolat, Coca-Cola Coca-Cola, Whisky, Heineken Bière, Vin de Table Blanc, Pain au Fromage, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Carrefour Discount Emmental Râpé, Olives. Aperatifler/Diğer: Cookie aux Pépites de Chocolat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|