28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 57,90g | Prot: 65,96g | Karb: 114,11g.
Kahvaltı: Oranges, Cracotte Cereales Completes, Président Beurre Gastronomique Demi-Sel, Café au Lait. Öğle Yemeği: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Aoste Les Fines et Fondantes, Super U Viande Séchée de Bœuf, Herta Bacon Fumé, Les Croisés Raclette. Akşam Yemeği: La Tisanière Drainage & Élimination, Super U Légumes Pour Potage, Vin Rosé. Aperatifler/Diğer: 1664 Bière Blonde sans Alcool, Leffe Blonde. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
karenguihard0033 Kilo Geçmişi
|