28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 49,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 47,82g | Prot: 36,76g | Karb: 100,48g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 20%, Свежий Ряд Сыр, Красное Яблоко, Белая Дача Капуста с Морковью. Öğle Yemeği: Винегрет без Масла, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Aperatifler/Diğer: Биомакс Кефирный 2,5%, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|