|
Wiegeergebnis Woche 4 ☺️
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2105 kcal
|
Yağ: 85,93g | Prot: 131,85g | Karb: 191,11g.
Kahvaltı: Gutes Land Gouda Jung, Loose Quäse, Take It Veggie Vegetarischer Aufschnitt mit Paprika, Wonnemeyer Antipasti Creme Kirschpaprika, American Style Sandwichtoast Vollkorn, More Nutrition Total Protein Schoko-Brownie , More Nutrition Every Workout. Öğle Yemeği: Loose Quäse, K-Classic Frischkäse Kräuter, Lidl Brezel. Akşam Yemeği: Gazi Grill- und Pfannenkäse Kräuter, Iglo Rahm-Spinat, Gekochtes Ei, More Nutrition Total Protein Schoko-Brownie. Aperatifler/Diğer: Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|