|
😄
|
130,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 44,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 37,11g | Prot: 79,77g | Karb: 142,60g.
Kahvaltı: Banana Prata, Café Gelado com Creme de Leite, Minasa Manteiga, Pão Integral. Öğle Yemeği: Camil Feijão Branco Pronto, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Codorna. Aperatifler/Diğer: Mortadela, Hellmann's Maionese Light, Pão Integral, Banana Prata, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brenda Fanchiot Kilo Geçmişi
|