28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 62,70g | Prot: 91,91g | Karb: 242,28g.
Kahvaltı: Yaourt Nature de Lait Entier, Café au Lait, Oranges, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Pancakes, Conserves de Confiture. Öğle Yemeği: Raisins, Salade Verte, Auchan Coquillettes , Filet de Poulet, Café, Béghin Say Sucre N°4 Morceaux. Akşam Yemeği: Rians Fromage Blanc, Raisins, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Heineken Bière sans Alcool, Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Miel, Marque Repère Infusion Verveine, Lindt le 51% Cacao, Carrefour Chips sans Sel Ajouté. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|