28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
643 kcal
|
Yağ: 40,49g | Prot: 42,55g | Karb: 26,49g.
Kahvaltı: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Колбаса, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе Латте, Сырники. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
p.ej.malanchuk_88 Kilo Geçmişi
|