28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 36,58g | Prot: 123,76g | Karb: 130,22g.
Kahvaltı: Bona Vita Соевый Заменитель Молока, Веселый Молочник Сметана 15%, Лаваш Армянский, Яйцо, Творог 0%. Öğle Yemeği: Магнит Хурма. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный с Маком в Темном Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|