28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2154 kcal
|
Yağ: 92,10g | Prot: 88,43g | Karb: 205,88g.
Kahvaltı: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Valrhona Chocolat Noir, Raisins de Type Européen, Pain au Levain, Auchan Vinaigre de Framboise, Avocat, Vin Sauvignon Blanc, Picard Pâtes, Crevettes, Courgettes Grillées, Sauce au Basilic, Champignons de Paris (Sautés), Salade d'Epinards. Akşam Yemeği: Vin de Table Rouge, Auchan Aligot de l'aubrac, Carottes Cuites. Aperatifler/Diğer: Saint Nectaire, Cacahuètes Salées Rôties à Sec. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|