28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 31,20g | Prot: 68,29g | Karb: 31,62g.
Kahvaltı: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Сарафаново Молоко 1,5 %, Кухмастер Томатная Паста, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Tini Вино Красное Сухое. Aperatifler/Diğer: Exponenta High-Pro. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|