28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 75,76g | Prot: 84,90g | Karb: 161,33g.
Kahvaltı: McDonald's Del Valle Uva (300ml), Bandeira Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: Guaxupé Queijo Chancliche, Wickbold Torrada Integral. Aperatifler/Diğer: Bacon, McDonald's McChicken, McDonald's Batata Frita (Média). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Felicity2021 Kilo Geçmişi
|