28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 35,38g | Prot: 47,50g | Karb: 257,88g.
Öğle Yemeği: Pan, Cono Sur Almejas Blancas en Salsa Gallega, Hacendado Arroz Basmati. Akşam Yemeği: Empanada de Atún, Lidl Sushi Tokio . Aperatifler/Diğer: Bizcocho. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|