26 Şubat 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 28,81g | Prot: 73,68g | Karb: 103,54g.
Kahvaltı: lemon. Öğle Yemeği: light tuna, low fat salad dressing, tomato, lettuce, cucumber, apple. Akşam Yemeği: dream topping, berries, rhubarb, lamb chop, cauliflower, sprouts, cabbage, carrots. Aperatifler/Diğer: butter, ryvita pumpkin. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|