28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
412 kcal
|
Yağ: 26,60g | Prot: 25,84g | Karb: 17,37g.
Kahvaltı: Matte Leão Chá Matte Natural, Pirata Molho de Alho com Pimenta, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Akşam Yemeği: Ovo, Abóbora Cabotia, Perdigão Lingüiça de Frango. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|