28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2206 kcal
|
Yağ: 88,64g | Prot: 84,34g | Karb: 285,04g.
Kahvaltı: Delicato Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Яйцо, Моя Цена Молоко 1,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хурма, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Перекресток Кекс Яблочный. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Помидоры, Легко Куриные Котлетки. Aperatifler/Diğer: Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белевские Сладости Белёвский Зефир, Lay's Чипсы с Солью. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ushanova.ekaterina Kilo Geçmişi
|