28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 53,38g | Prot: 61,38g | Karb: 60,98g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. Öğle Yemeği: Иван-Поле Мармелад Желейный Венское Кафе со Вкусом Карамели, Иван-Поле Сироп Клубника, Иван-Поле Шоколадный Кекс в Кружке, Салат Овощной с Маслом, Макароны, Куриные Сосиски. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
София Губарькова Kilo Geçmişi
|