25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 50,64g | Prot: 67,57g | Karb: 188,08g.
Kahvaltı: Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Душистый Перец (Консервированный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Хурма, Смузи. Aperatifler/Diğer: Активиа Биойогурт с Персиком, Гуавой, Ягодами Годжи и Семенами Базилика, Рогачевский МКК Кефир 1.5%, Бутерброд с Арахисовым Маслом и Вареньем, Зеленый Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
melnikovaanzela4 Kilo Geçmişi
|