28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 27,63g | Prot: 48,86g | Karb: 126,50g.
Kahvaltı: Peanut Butter, Tea with Milk, Margarine, Dempster's English Muffin. Öğle Yemeği: Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Mayonnaise , English Muffin, Tuna in Water (Canned). Akşam Yemeği: Knorr Onion Soup Mix, Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked) , Baby Carrots, Green Peppers, Great Value Black Beans. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|