28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 76,82g | Prot: 41,84g | Karb: 163,79g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Frosta Gemüse Lasagne. Akşam Yemeği: Almette Natur, Nadler Alaska Seelachs Schnitzel, Gut & Günstig Schmand, Gekochtes Ei, Chef Select Delikatess Fleischsalat, Mehrkornbrot. Aperatifler/Diğer: Crusti Croc Mini Brotchips Pizza, Banane, Orangen, Kiwi, Plätzchen, Yogurette Yogurette, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|