29 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 20,69g | Prot: 57,07g | Karb: 132,00g.
Kahvaltı: Банан, Кофе, Жареное Яйцо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сухая Рисовая Лапша. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. Aperatifler/Diğer: La Pina Арахисовая Паста, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|