29 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 29,21g | Prot: 23,70g | Karb: 85,63g.
Kahvaltı: Garuda Kacang Telur, Perkedel Jagung, Bakwan. Öğle Yemeği: Kem Chicks Sayur Toge, Petai, Kerupuk Udang, Perkedel Jagung, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|