29 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 90,50g | Prot: 110,38g | Karb: 86,38g.
Kahvaltı: Чудское Озеро Сливки 33%, Лаваш Армянский, Сыр Моцарелла, Кофе (из Молотых Зерен), Перепелиное Яйцо, Огурцы Кислого Рассола. Öğle Yemeği: Костный Бульон, Дичь Печень Дикого Кабана, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи, Свиные Ушки, Курдюк. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|