29 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 65,33g | Prot: 53,65g | Karb: 137,34g.
Öğle Yemeği: Santan, Telur Rebus, Roti Canai, Pempek. Akşam Yemeği: Sambal Goreng, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe. Aperatifler/Diğer: Wall's Feast Coklat, Selamat Chocolate Wafer. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|