29 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
480 kcal
|
Yağ: 31,06g | Prot: 23,14g | Karb: 26,49g.
Kahvaltı: Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Öğle Yemeği: Приготовленная Морковь, Новый Океан Кета Стейк на Коже, Кубаночка Томатная Паста. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|