29 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 72,04g | Prot: 76,03g | Karb: 117,80g.
Kahvaltı: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Лук, Майонез, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Беляш. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|