|
32 дня до НГ
Я буду меньше 90кг к 31 декабря
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 31,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 32,13g | Prot: 34,12g | Karb: 150,06g.
Kahvaltı: Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Котлета Свиная. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Котлета Свиная, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bazhenova_krivous Kilo Geçmişi
|