29 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1938 kcal
|
Yağ: 74,40g | Prot: 181,98g | Karb: 124,72g.
Kahvaltı: Go On Peanut Butter, Carrefour Bio Musli Croustillant Fruits Rouges, Volare Garden Premium Jam Apricot , Carrefour White Oat Flakes, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Manizan Fresh Yogurt 1,5% Fat, Alamrai UHT Milk Fat Free, Myprotein Impact Whey Protein, Dattero. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Petto di Pollo. Akşam Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Carrefour Gallette di Mais, Hummus, Lindt Excellence 99% Cacao, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
domenicopietricola Kilo Geçmişi
|