29 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 52,55g | Prot: 65,97g | Karb: 113,71g.
Kahvaltı: Приготовленная Квашеная Капуста, Домик в деревне Молоко 3,2%, Егорьевская Фабрика Барская Ветчина Вареная, Яичница с Помидорами, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Пряник, Тефтели с Рисом. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Табрис Печенье Бискотти с Мармеладом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|