29 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 66,14g | Prot: 117,73g | Karb: 102,00g.
Kahvaltı: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Bombbar Джем Вишневый, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Желток, Коломенское Молоко Коломенский Творог 9%, Коломенское Молоко Коломенский Творог Обезжиренный . Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Грейпфрут, ВкусВилл Кета Подкопченная, Авокадо, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мандарины, Bite Bitey Печенье Клубника, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|