29 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 40,54g | Prot: 34,53g | Karb: 131,65g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Aldi Gourmet Salami, Butter, Korn Mühle Körnerbrötchen. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Meerrettichsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|