29 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 27,71g | Prot: 43,52g | Karb: 163,86g.
Kahvaltı: Mela, Activia Bifidus. Öğle Yemeği: Carote, M-Classic Spiral-Nüdeli, Zucchine, Coop Naturaplan Insalata, Rama Cremefine 7%, Pomodori Ciliegini. Akşam Yemeği: Galbani Mozzarella Maxi, Knorr Waldpilzsuppe, Hirz Joghurt Café, Pomodori Ciliegini, Scarola. Aperatifler/Diğer: Ölz Linzer Schnitte, Latte (Latte Intero), Mela. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|